Wir unterrichten Wissen verschiedener Stile:

Shotokan-Karate

Die Wurzeln unseres Vereins liegen im Shotokan-Karate. Die Grundlagen des Trainings, der physikalische Aufbau einzelner Techniken und vor allem das mentale Training entspricht dem des Shotokan. Auch die Gurtprüfungen werden im Shotokan abgenommen.

Selbstverteidigung

In einem Großteil der Trainingseinheiten fließen Techniken zur effektiven und dennoch einfachen Selbstverteidigung. Diese Techniken haben den Anspruch, einfach und dennoch wirkungsvoll zu sein. Sie kommen zum teil aus dem JiuJitsu. Kombiniert mit der richtigen Bewegungslehre (angelehnt an das russische Systema) lernst Du, Dich richtig zu bewegen, Deinen Körper und Deine eigenen Fähigkeiten zu kennen und Dein Gegenüber richtig einzuschätzen.

JiuJitsu

JiuJitsu lehrt, sich mit der Funktionsweise des Körpers im Hinblick auf Knochen und Sehnen zu verinnerlichen, um mit Hilfe von Hebeln einen Gegner vom weiteren Kampf abzuhalten: ihn zu transportieren, festzulegen oder kampfunfähig zu machen. Hebel sind sehr wirksame Schmerz- und Schadenverursacher, bei denen aber nicht viel Kraft eingesetzt werden muß.

KyuSho

Für Fortgeschrittene Kampfkünstler mit der richtigen mentalen Haltung bieten wir zudem Trainingseinheiten im KyuSho an. Hierin werden nicht nur die destruktiven Möglichkeiten zur Beeinflussung des Chi vermittelt, sondern vor allem die regenerativen.

Systema

Aus dem Systema haben wir vor allem die Bewegungsschule adaptiert, auch wenn dieses russsische System viel komplexer ist. Es lehrt aber vorbildlich die eigenen Bewegungen, wenn ein Angriff nicht mehr abgewehrt werden kann..

GoshinDo

GoshinDo ist eine neue “Kampfkunst”, die aus Frankreich kommt. Sie zeichnet sich durch sehr geschmeidige Bewegungen aus, die dennoch nichts an Effektivität eingebüßt haben…